Gezond eten zonder te veel tijd kwijt te zijn!

Een gezond eetvoedingsdieet bevat verse groenten en fruit; natuurlijke volle granen; vezelrijk voedsel; eiwitrijk pluimvee en andere magere vleesproducten; vis en zeevruchten; en zuivelproducten die ofwel 1% of vetvrij zijn. In plaats van zich te wenden tot verwerkte voedingsmiddelen en dranken, fastfood met een hoog […]

Wat maakt fitness zo leuk?

Niet iedereen vind sporten leuk. Maar fitness is dat wel! Met fitness heb je meer variatie en kun je zelf kiezen wat je gaat doen. Zo ga je nooit meer met tegenzin naar de sportschool. Naast een goede variatie, is fitness ook goed voor je […]

Zorg in de laatste fase

Helaas krijgt men soms de boodschap dat men zich in de laatste fase van het leven bevindt. Als deze boodschap eenmaal is doorgekomen, beseft men dat deze fase in de meeste gevallen thuis wilt doorkomen. Hierbij komt dan ook vaak voor dat de mantelzorgers het […]

Gezond op vakantie

Ga je binnenkort op vakantie, neem dan eens kijkje in onze tips voor een gezondere levensstijl. Je kan echt gezond op vakantie hoor! Dit is de tijd van het jaar waarin de goede voornemens van het nieuwe jaar op ieders lippen staan. Natuurlijk is het […]

Cosmetische ingreep bij je huisarts: het kan

Het wordt steeds meer geaccepteerd: een cosmetische ingreep laten uitvoeren. Lang niet altijd gaat het hierbij bovendien om een ingreep die puur cosmetisch is. Zo kan een ooglidcorrectie klachten verhelpen door hangende oogleden. Cosmetische ingrepen zijn daarnaast steeds eenvoudiger en goedkoper. Een aantal ingrepen kunnen […]